VELVÆREKVELDER PÅ GREFSEN
Velkommen til velgjørende kvelder med ro og avspenning i Grefsenveien 78D.
Spreke damer i Grefsen seniorbolig med Laila Reksten som initiativtager, har dratt i gang månedlige velgjørende kvelder med øreakupunktur i gruppe, kjent som NADA-akupunktur og soneterapi-behandlinger i dagligstuen i Grefsenveien 78D.
Hit kan du komme og få soneterapi-behandling 30 minutter (for alle i Grefsen seniorbolig) og NADA-akupunktur sammen med andre fra både seniorboligene og nabolaget på Grefsen/Kjelsås/Disen. Behandlingene hjelper til med å balansere stress, uro, ubalanser, hodepine, søvn- og hormonforstyrrelser og gir velvære, ro og avspenning.
Ta med ditt eget teppe og bli med på en rolig og avslappende time.
NADA-akupunktur er en standardisert form for øreakupunktur som benyttes verden over.
NADA står for National Acupuncture Detoxification Association og er en protokoll som ble utviklet i New York på 1970-tallet for å lindre abstinensproblemer.
NADA benyttes i dag for å redusere stress, uro, angst, depresjon, PTSD og søvnforstyrrelser i mer enn 75 land og gis ofte til en gruppe som får nåler samtidig.
(Kajsa Landgren, Neuromodulering genom öronakupunktur..)
Punktene som settes i øret stimulerer blant annet vagusnerven – den 10. hjernenerven – som hjelper kroppen å dempe stress, bedre fordøyelsen, gi bedre søvn og mer stabilt humør.
TID
Månedlige kvelder (tirsdag) kl. 1630
Nada-akupunktur i gruppe: 1630-1715 (åpent for alle)
Soneterapi individuell behandling 30 minutter: 1715 - 1900 (for Grefsen seniorbolig)
Datoer: 16.06.26 + høsten 2026 (datoer kommer)
Maks: 15 deltakere (NADA-akupunktur)
STED
Grefsen Seniorbolig, Grefsenveien 78D, Oslo.
PRIS
NADA: 360 pr gang (vipps til EIHRA #774046)
Soneterapi: 400 (vipps til EIHRA #774046)
PÅMELDING
Meld deg på ved å sende en e-post til Trine og fortell hva du vil delta på.
Du er varmt velkommen til en stund med ro og avspenning.
💜 Trine